アシュワガンダ（根）パウダー有機150g - BIO PLANET

説明

< span style = "text-decoration: underline;"> アシュワガンダパウダー（根）オーガニック 150g - BIO PLANET

-コルチゾールの減少
-睡眠の質の向上
-ストレス耐性の向上
-豊富な鉄分
-抗酸化作用
-健康と活力の向上

この植物は小さな緑色の花をつける多年生の低木です。果実はオレンジ色または赤色で、根は不快な臭いがあります。主にアシュワガンダの果実と根が使用されます。粉末状の根はサプリメントによく使われます。インド、中国、アフリカ、一部のヨーロッパ地域で栽培されています。アシュワガンダはインド人参、レタルギックウェルカム、ウィンターチェリー、ポイズンカラントとも呼ばれます。
このハーブの主成分であり、体に良い効果をもたらすのはウィタノリドです。これにより、抗菌作用と抗酸化作用があり、血圧を下げます。
根には主にストインドシドとビタノシドからなるグリコウィタノリドが多く含まれています。根に含まれる成分は神経系に作用し、鎮静効果があり、睡眠の質と集中力を改善し、記憶力をサポートします。また、協調性と反応時間を向上させ、スポーツ選手や日常生活の人々に良い影響を与える可能性があります。
ウィタニに含まれるサポニンは主に体内のコルチゾールレベルを下げる物質です。インド人参の含有量により、忙しい生活を送る人や日常的に多くのストレスを受ける人、トレーニング中に体に「ストレス」をかけるスポーツ選手に推奨されます。コルチゾールの減少は免疫力の向上に大きな影響を与えます。さらに、ウィンターチェリーはエネルギーを増加させ、健康、活力、効率を改善します。
また、消化器系にも作用し、食品中に含まれる可能性のある重金属の影響から保護します。
関節の可動性低下、痛み、炎症などの関節の問題がある場合に役立ち、これらの問題を軽減します。
鉄分をかなり多く含み、このミネラル不足に悩む人に役立ちます。
抗酸化特性により、老化プロセスを遅らせます。活性酸素の活動を減らし、体の浄化を促進します。また、免疫力も高めます。
妊娠中および授乳中の女性は使用しないでください。

利点
strong > 「眠りを誘う」という名前はラテン語の「somnidera」から来ており、睡眠誘導を意味します。一方、アシュワガンダはサンスクリット語の「ashva」と「gandha」から来ており、「馬の匂い」を意味し、植物の根の匂いと、この挨拶が牡馬に活力と力を与えたことを指します。
レタルギックウェルカムは髪の老化プロセスを遅らせることができます。

成分
アシュワガンダパウダー（Withania somnifera）* 100%（*有機認証成分）。
アシュワガンダのウィタノリド含有量は約2％です。

推奨摂取量
粉末状の根は料理の補助として1日6〜7g（約小さじ3杯）を摂取してください。妊娠中の女性および甲状腺機能亢進症の方は避けてください。

100gあたりの栄養価
エネルギー 1159 kJ / 277 kcal
脂質 - 0.3 g
飽和脂肪酸 - 0.1 g
炭水化物 - 46 g
糖類 - 11 g
タンパク質 - 3.7 g
塩分 - 0.6 g

推奨保存条件
乾燥した涼しい場所で保管してください。