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とても簡単です:
ブルグル カスザ 1000 g タルグロッホ
説明
- マグネシウム、鉄、カリウムを含む
- 高い食物繊維含有量
- ビタミンBが豊富
ブルグルは、調理、乾燥、粉砕された硬質小麦の粒から作られています。これは最も価値のある小麦の品種です。クリームイエローの色合いで、わずかにナッツのような味と香りが特徴で、その特性は中東の人々に4000年以上愛されています。
ブルグルの粒には、心血管系の正常な機能に関与するカリウム、マグネシウム、カルシウム、ナトリウムが含まれており、鉄分と葉酸も含まれています。ブルグルはまた、悪玉コレステロールを下げ、消化管内の脂肪を固定する食物繊維が豊富です。
ブルグルは、常に緊張やストレスの多い生活を送る人にも推奨されます。ビタミンB群とマグネシウムが豊富で、これらの物質は神経系の正常な機能を支え、精神的なバランスを維持するのに役立ちます。
成分
硬質小麦のブルグル
正味重量: 1000 g
100 gあたりの栄養成分:
エネルギー値:1377 kJ / 328 kcal
脂質:1.3 g
- 飽和脂肪酸:0.2 g
炭水化物:57.6 g
- 糖類:0.4 g
食物繊維:18.3 g
タンパク質:12.3 g
塩分**:0.04 g
ビタミンとミネラル:
マグネシウム - 164 mg
鉄 - 2.5 mg
カリウム - 410 mg
自然な変動があり得ます。
** 塩分含有量は自然由来のもののみです。
使用方法:
ブルグルはほぼすべての料理(前菜、サラダ、スープ、主菜、デザート)に加えられます。米やクスクスの代替として使用されます。
アレルギー情報
工場では、ゴマ、アーモンド、グルテン含有製品、各種ナッツも取り扱っています。あらゆる努力にもかかわらず、これらの原材料が製品に混入する可能性を100%排除することはできません。
推奨保存条件
乾燥した涼しい場所で密閉容器に入れて保存してください。
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