ブラウン亜麻の種 500 g

ブラウン亜麻仁 500
g

一般的な亜麻 - 植物の特徴

一般的な亜麻[学名：Linum usitatissimum]は、最も古い栽培植物の一つです。
中東原産の栽培植物で、数千年にわたり多くの地域で使用されてきました。
数千年にわたり多くの地域で使用されてきました。実際、専用の農園でしか見られず、自然界では非常に稀です。
専門の農園で栽培され、野生では非常に珍しい。識別できる特徴として
6月から7月にかけて風景を飾る特徴的な青い花で識別できます。
風景を美しく彩ります。亜麻は高さ70cmまで成長し、その果実はそれぞれ10～12個の種子を含む小さな袋です。
亜麻は高さ70cmまで成長し、その果実はそれぞれ10～12個の種子を含む小さな袋です。これらの種子こそが

茶色の亜麻の種子 - 栄養の宝庫
栄養価

茶色の亜麻の種子には

• アルファリノレン酸としても知られるオメガ3脂肪酸は、
  血流に良い影響を与え、抗炎症作用があります


• 抗酸化特性を持つリグナンは、
  がんのリスクを減らし、全体的な健康に良い影響を与える可能性があります。
  - 特に注目すべきは、亜麻の種子がすべての植物性原料の中で最も高い割合のリグナンを含んでいることです。
  すべての植物性原料の中でも


• アルギニン、アスパラギン酸、グルタミン酸などのアミノ酸が豊富な植物性タンパク質
  グルタミン酸


• 腸の蠕動運動に良い影響を与える食物繊維。


• チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンE、ビタミンEなどのビタミン
  葉酸、ビタミンE、ビタミンK


• カルシウム、鉄、マグネシウム、リン、カリウム、ナトリウム、亜鉛などのミネラル。

覚えておくべきこと

脱脂された茶色の亜麻の種子は、茶色の亜麻の種子から脂肪分を除去して得られます。
茶色の亜麻の種子。これは、この製品が特徴として
圧搾プロセスで種子から「抽出」される物質が少ない。
茶色の亜麻の種子は、茶色の亜麻の種子から脂肪分を除去して得られます。これは製品に価値がないという意味ではなく、他の利点があることを覚えておく必要があります。
他の利点もありますが、若干異なる特性があることを覚えておく必要があります。
特徴。

亜麻の種子 - いつ使用すべきですか？

• 高コレステロール - 多くの研究が示しているように、
  食事に亜麻の種子を取り入れることで、自然に血中コレステロール値を下げることができます。
  亜麻の種子は血中コレステロール値を下げます。


• 消化機能の改善 - これらの小さな種子に含まれる食物繊維は、消化機能に良い影響を与えます。
  これらの小さな種子に含まれる食物繊維は、腸の蠕動運動に良い影響を与え、腸内に生息する善玉菌を栄養します。
  腸内の善玉菌、そしてALA脂肪酸は粘膜と腸壁を保護する効果があります。
  ALA脂肪酸は粘膜を保護し、腸の炎症を軽減する効果があります。


• がん予防 - 亜麻の種子は抗酸化物質が豊富で、
  がんのリスクを減らす化合物。


• 減量 - 過体重や肥満の場合、亜麻仁を加えたバランスの取れた食事が推奨されます。
  栄養価が高く、満腹感を早めるため、過体重や肥満の場合に推奨されます。
  栄養素が豊富で、食事に亜麻仁を加えるとより早く満腹感が得られるという事実。
  満腹感を促し、食欲を抑制します。

成分: 100% 茶色の挽いた亜麻仁。高品質の原料。
最高品質の原料。

原産国: ポーランド

興味深い事実

亜麻仁には他の植物性食品よりも最大800倍のリグナンが含まれています。
植物性食品。

使用上の提案

挽いた亜麻仁小さじ1杯に3/4カップの熱湯を注ぎ、粘液質の濃度になるまでかき混ぜます。
粘液質の濃度になるまで。1日2～3回、できれば約
食事の約30分前に。粥の味は、牛乳を加えることで調整できます。
フルーツ、フルーツジュース、ハチミツ、または他の甘味料と一緒に。

挽いた亜麻仁は、スープ、手作りペイストリー、ソース、朝食用シリアル、ムースにも最適な添加物です。
ソース、朝食用シリアル、ミューズリー。

製造者: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
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