OLEOFARM ゴールデンフラックスシード 250g+250g 2パック

準備 提案
亜麻の種を大さじ1杯、
3/4カップの熱いお湯に注ぎます。数分間置き、頻繁にかき混ぜて、お粥状になるまで待ちます。
お粥状になるまで。1日に2〜3回飲みます。

亜麻の種は、水に入れる前に粉砕することもできます。粉砕した亜麻の種から作ったお粥は、
牛乳、果物、ヨーグルト、または蜂蜜と一緒に食べることができます。
ヨーグルトや蜂蜜と一緒に。

粉砕した亜麻の種は、スープ、パン、ソース、シリアル、朝食用のパスタにも加えることができます。
朝食用シリアルや亜麻油と白チーズを使った生地にも。
白チーズ。

注意
亜麻の種は、料理に加える直前に新鮮な状態で粉砕する必要があります。

材料
一般的な亜麻の金色の種（Linum
usitatissimum L.）

保存方法
常温で乾燥した場所に保管してください。
場所。